ONLINE-Angebote


„Elternsein mit Leichtigkeit“ – ONLINE via ZOOM

mit Dr. Wolfgang Worliczek, Pädagogischer Psychologe, Gesundheitspsychologe Beitrag: € 7,00 Mitglieder / € 10,00 Nicht-Mitglieder   Ein klares NEIN muss manchmal sein – Chaos im Kinderzimmer, Ohren auf Durchzug … Kinder bringen ihre Eltern gelegentlich an den Rand der Verzweiflung. In dieser ElternWerkstatt setzen wir uns damit auseinander: Wie können […]


ANLEITUNG für WEBINAR-Teilnehmer*innen über ZOOM

ANLEITUNG für WEBINAR-TeilnehmerInnen über ZOOM Liebe TeilnehmerInnen an Webinaren! Hier findest du eine einfache Erklärung, damit du an unserem Webinar teilnehmen kannst. Wir verwenden dazu den Internetdienst “Zoom”. Den Link zu den Datenschutzbestimmungen von “Zoom” findest du hier: https://zoom.us/de-de/gdpr.html Die Verwendung der “Zoom” Software ist für dich im Rahmen unserer […]


Stillvorbereitung – Gut informiert in die Stillzeit

Vor allem beim ersten Kind ist Stillen eine ganz neue Erfahrung. Wir bieten diesen Kurs an, um viele Fragen schon im Vorhinein oder mittendrin zu klären. Alles rund ums Stillen Vorbereitung der Brust? Wie kann ich mich auf das Stillen vorbereiten? Erstes Anlegen, wann? Wie oft stillen? Stillpositionen Kolostummassage ab […]


Mama Workout – bei Bauchwand-Schwäche/Rektusdiastase

Wenn du das Gefühl hast, dass deine Körpermitte nicht stabil ist, wenn dein Bauch aussieht, als wärst du noch schwanger, wenn du Schmerzen oder Probleme im Bauch- oder Beckenbereich und weiterer Folge Rücken hast – dann könntest du eine Bauchwand-Schwäche oder Rektusdiastase, bzw. eine Bauchmuskelspalte haben. Oder wurde dir bereits durch deine Hebamme, Ärztin, […]


Geburtsvorbereitungskurs 2-teilig

Kinder werden immer geboren – auch wenn die Welt rundherum Kopf steht. Damit Frauen und Paare sich auch in dieser besonderen Zeit auf die Geburt ihres Kindes vorbereiten können, bieten wir einen Geburtsvorbereitungskurs mit Hebamme Judith Steingruber MSc an. Für individuelle Anliegen können sich alle Schwangeren und frischgebackenen Eltern natürlich […]


ONLINE RÜCKENFIT Kurs – Trainiere wo es DIR Spaß macht

In diesem Kurs geht es nicht nur darum den Rücken und die Halswirbelsäule zu stärken, sondern vielmehr darum ein muskuläres Gleichgewicht im ganzen Körper herzustellen. Ziel der Übungen ist es, den Rücken durch ein gesundes Muskelkorsett vor Überbeanspruchung im Alltag zu schützen. Das Hauptaugenmerk liegt in diesem Kurs auf einem […]