„Gesund von Anfang an“ – Schwangerschaft und Stillzeit/Flaschenkost


Di 24Sep2019

1-tlg. Elternwerkstatt - Vortrag

Dienstag, 24.09.2019 von 19:00 bis 21:00 Uhr

Ort: EKiZ-Kramsach, Gruppenraum EG

mit Gabriela Gasser, Gesundheitsberaterin, Dipl. Erwachsenenbildnerin

Beitrag: € 6,00 Mitglieder / € 9,00 Nicht-Mitglieder

 

Wie kann ich mich und mein Kind natürlich gesund ernähren? Krankheiten wie Verstopfung, Allergien, Unverträglichkeiten oder Zuckersüchte vermeiden?
Einfach und unkompliziert. Viele Anregungen und Tipps für eine gesunde und freudige Entwicklung der lieben Kleinen.


Incl. Vorstellung des Angebots „Gesund von Anfang an“.

Modul 1: 2 teiliger Workshop Schwangerschaft >> Grundlagen "Vitale Ernährung"

Termine: Dienstag 08.10.19 und 15.10.19 jeweils von 17:00 bis 20:00 Uhr

Gesunde Ernährung für Mutter und Kind
Die Kraft und Wirkung des Vollgetreides
Wege aus der Zuckerfalle – Schritt für Schritt
Die Bedeutung der Frischkost
Info natives Eiweiß
und gesunde Fette
Zubereitung der wichtigsten Gerichte für die Gesundheit.

 

Modul 2: 2 teiliger Workshop Geburt und Stillzeit >> Einfache Zubereitung der natürlichen „vollwertigen Flaschenkost“

Termine: Dienstag 22.10.19 und 29.10.19 jeweils von 17:00 bis 20:00 Uhr

Der natürliche Weg zu guten Entwicklungen
Hintergründe und Inhaltsstoffe Industrie-Flaschenkost
Ernährung der Mutter in der Stillzeit (Zusatztipps)
Probleme beim Stillen – Hilfestellung „La Leche Liga“
Zubereitung der natürlichen Flaschenkost u.a.m.

Inkl. Zucker-Reduzierungs-Programm + gemeinsam „g´sund kochen“.

Babys können gerne mitgenommen werden!

 

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