Zeit für Mamas Entspannung


In dieser Stunde nehmt ihr euch bewusst Zeit für Euch. Körperliche Achtsamkeitsübung in Verbindung mit Atemtechniken und Imaginationstechniken in wohltuhender Atmosphäre.
Mit leiser Musik und mit Worten, könnt ihr loslassen, spüren, erleben, geniessen.

Kann helfen bei Überlastung, Stress, Nervösität und Angst, Konzentrationsstörungen,…

Wir freuen uns auf Euch!

 

mit Monika und Daniel, Entspannungstrainer

 

Ort: Ekiz Kramsach, Bewegungsraum, 2. Stock
Termine: Mittwoch von 19:00 bis 20:00 Uhr, Start: 28.11., FR 07.12., 12.12.18, weitere Termine werden noch bekannt gegeben!
Beitrag:  Einzeltermin € 10,00 oder ein Club 2 Termin –>für 10er Block “Club 2” € 70,00 Mitglieder  / € 80,00 Nicht-Mitglieder
Mitbringen: Eine Decke und ein kl. Polster

SMS Anmeldung bis 13 Uhr erforderlich! Tel: 0650/9274608