Sternenkinder, egal in welcher Schwangerschaftswoche still geboren, gehören für immer zu unseren Familien. Leider werden sie in unserer Gesellschaft oft vergessen. Wir, laden herzlich zu einem ungezwungenen, herzlichen Beisammensein in angenehmer Atmosphäre ein. geben der Trauer und der Erinnerung einen Platz spüren Gemeinsamkeiten und Tröstliches. erinnern, tauschen uns aus, gedenken […]
Kommt zum gemeinsamen Austausch, Fragestellen und Erste Kontakte knüpfen. Lerne andere Mamas kennen und tausche dich in geschützter Umgebung aus. Lass deinen kleinen Liebling seine Umgebung erkunden und erste Kontakte zu anderen Kindern knüpfen. Gewicht des Babys Stillen Flaschenernährung Entwicklung des Babys Beikost Einführung …und noch vieles mehr mit […]
„In guter Hoffnung sein“ – ein uralter Begriff für die Schwangerschaft. Die Zeit voll freudiger Erwartung und Wünsche auf eine glückliche Geburt und ein gesundes Kind werfen oft viele Fragen und Unsicherheiten auf, die in unseren verschiedenen Kursen, Infoabenden und Workshops angesprochen und beantwortet werden. Für die fortlaufenden Kurse […]
Geburtsvorbereitung INTENSIV FREITAG ABEND: TEIL 1: EEH (emotionelle erste Hilfe) / Basic Bonding im Rahmen der Geburtsvorbereitung für Eltern und Babys Ein Bewahren und Stärken der emotionellen Bindung zwischen Eltern und Kind von Beginn an. Wir lernen kennen: <3 Übungen zur eigenen Körperwahrnehmung <3 Entspannungsfördernde Körperübungen <3 Ressourcen für […]
Geburtsvorbereitung Mehrgebärende Es gibt Momente im Leben, die auch in der Wiederholung nichts von ihrem Zauber verlieren. Die Inhalte dieses Geburtsvorbereitungskurses wurden speziell für Schwangere, die bereits ein oder mehrere Kinder haben, zusammengestellt. Gerade wenn schon größere Kinder zuhause sind, die Aufmerksamkeit brauchen, fällt es oft schwer, sich auf das […]
Schon im Bauch reagieren Babies auf ihnen bekannte Stimmen – besonders die Stimme der Mama wirkt auch noch später, gerade in unruhigen Momenten, beruhigend. Auch den Mamas hilft Singen von ruhigen Liedern gleichmäßiger zu atmen und Ruhe auszustrahlen. Da jedoch im Alltag die wenigsten Erwachsenen regelmäßig singen, gibt es in […]
Die meisten Mamas wünschen sich, ihr Baby zu stillen. Um den Start für Mama und Baby zu erleichtern, bekommt ihr an diesem Abend alle wichtigen Informationen rund ums Stillen, wie zum Beispiel: Wie funktioniert die Milchbildung? Wie oft soll ich stillen? Was kann ich tun, damit das Stillen funktioniert? Wie […]
9 Monate besser essen -> so gelingt es kinderleicht – Qualität statt Quantität – nun isst dein Baby gemeinsam mit dir und wünscht sich eine optimale Versorgung. Denn anders als der Kalorienbedarf steigen Vitamin- und Mineralstoffbedarf in der Schwangerschaft rasant an. Die ersten 1000 Tage sind entscheidend für die Gesundheit und Entwicklung […]
Was bedeutet Wochenbett? Wie lange dauert das Wochenbett? Wie werde ich nach der Geburt rasch wieder fit? Obwohl Bonding und Entspannung im Wochenbett klar im Vordergrund stehen, wäre es NICHT ratsam, ausschließlich zu liegen. Absolute Bewegungslosigkeit schwächt die Herz-Kreislauf-Prozesse, fördert das Risiko für Kreislaufprobleme, Thrombose und Verstopfung. Sanfte Bewegung hingegen […]
In den Monaten während der Schwangerschaft ist die Frau ihrem Körper näher, als in jeder anderen Lebensphase. Mit gezielten Übungen im Wasser kann man sich in dieser Zeit fit halten und das eigene Wohlbefinden und somit auch jenes des Kindes steigern. mit Erika Erler, Fitness Trainerin, Smovey Coach, Kinderturnleiterin, […]
Wir stehen den Frauen beratend zur Seite und zeigen Bewegungen zur Mobilisation von Brustwirbelsäule, Becken und Hüftgelenken sowie Übungen zur Vertiefung der Atmung, welche dann unmittelbar positiven Einfluss auf den Geburtsverlauf haben. Die Schwangerschaftsgymnastik steigert das Körpergefühl und Wohlbefinden der Schwangeren und verbessert durch die erhöhte Sauerstoffaufnahme die kindliche Entwicklung. […]
Bewegung macht glücklich – besonders in der Schwangerschaft Yoga in der Schwangerschaft hilft bei Rücken- und Ischiasschmerzen, Wasseransammlungen und Sodbrennen. Mit Yoga schaffst du dir und deinem Baby eine positve Umgebung, um Energie, Kraft und Ruhe zu schöpfen. Mit dem gezielten Einsatz der Atmung, wie ihn der Pranayama lehrt, kannst […]
„Alles was du dir als werdende Mutter Gutes tust, wirkt sich unmittelbar positiv auf dein ungeborenes Kind aus.“ Nutze die Ruhe während der Behandlung, die eine tiefe, sehr erholsame Entspannung erzeugt. Du hast die Gelegenheit dich selber wieder besser zu spüren. Sammle dabei Eigen-Kräfte für die Geburt. SHIATSU in […]
Liebe Eltern! Gerne begleiten wir euch bei Fragen, die euch ein Anliegen sind und bieten euch Unterstützung in den Bereichen: Stressreduzierung Entspannungshilfen Bindungsstärkung Schlafen Babyweinen Tragen …und alles was euch im neuen Familienleben mit eurem Baby beschäftigt. mit Maria Rabl, Basic Bonding Gruppenleiterin, DGKS, Kommunikationstrainerin, Fachberaterin für Emotionelle Erste […]
Nach der Entbindung hilft Shiatsu auftretende Beschwerden anschließend zum Wochenbett zu korrigieren. Denn die neue Lebenssituation erfordert von Dir als Mutter einiges ab. Wer kennt das nicht – Schlafmangel, Babies, die viel Zuwendung und Nähe brauchen, fordern anfangs eine Mutter sehr. Oft kommen dabei die eigenen Bedürfnisse zu kurz. Gefühle der Energielosigkeit, Ängste der […]
Kennenlernen und Sensibilisieren des Beckenbodens. Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Gezielte Übungen zur Förderung der Rückbildung nach der Schwangerschaft, um späteren Beschwerden vorzubeugen. Entspannung zur seelischen Ausgeglichenheit und die Möglichkeit zum Austausch mit anderen Müttern. Natürlich darf das Baby gerne mitkommen und die Kurstage können gewechselt werden! 🙂 Frühestens 8 Wochen […]
