Darmgesundheit


Di 09Nov2021

Vortrag

Dienstag, 09.11. von 18:30 bis 19:30 Uhr

Ort: EG Gruppenraum

mit Christina Moser, Diätologin/Ernährungstherapeutin

Ort: EG Gruppenraum
B
eitrag: € 17,00 Mitglieder / € 20,00 Nicht-Mitglieder

 

Ernährung für einen gesunden Darm - Das Darmmikrobiom – kleine Helfer große Wirkung

In jedem einzelnen von uns lebt eine kleine eigene Welt, die mehre Billionen Bakterien beherbergt – das Mikrobiom oder auch Darmflora genannt. Zirka zwei Kilogramm des Körpergewichtes gehen auf das Konto von Darmbakterien. Diese Bakterien werden von Geburt an beeinflusst und verändern sich im Laufe des Lebens ständig. Die Darmflora wird oft unterschätzt, sie ist aber lebensnotwendig und maßgeblich an unserer Gesundheit beteiligt. Welche Rolle die Darmflora spielt, was sie alles kann und wie die Darmbakterien am besten versorgt werden erfährst du im folgenden Vortrag.

Themen dieses Vortrages:

  • Die Aufgaben der Darmflora und die Macht der Darmbakterien
  • Futter für den Darm – natürliche Prä- und Probiotika
  • Praktische Umsetzung für mehr Darmgesundheit im Alltag

Anschließend werden gerne alle offenen Fragen beantwortet. Einzelberatungen sind nach Terminvereinbarung gerne möglich.

 

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