„Gesund Essen – Gesund bleiben“


Sa 21Mai2022

2 teilige ElternWerkstatt - Kochworkshop

Samstag, 21.05. von 10:00 bis ca. 13:30 Uhr

Ort: Pfarre Kramsach, Voldöpp 38, Pfarrküche 1. Stock

 mit Karin Gratzer, ärztlich geprüfte Ernährungstrainerin, Dipl. Kinder- & Senioren-Gesundheitstrainerin,
     Kindergartenpädagogin

Beitrag: € 14,00 Mitglieder / € 17,00 Nicht-Mitglieder zzgl. ca. € 8,00 Lebensmittelbeitrag

 

Anregungen, wie man sich und seine Familie ohne viel Aufwand gesund ernähren kann.

Was gesund ist weiß schon jeder.

Wir beleuchten die Hintergründe und gehen ins Detail.

  • Worauf muss man beim Einkauf achten?
  • Wie täuscht uns die Lebensmittelindustrie?
  • Warum haben immer mehr Menschen Lebensmittelunverträglichkeiten?
  • Wie stärkt man sein Immunsystem?

Mit konkreten Tipps und Hinweisen, die sich leicht umsetzen lassen, sowie köstlichen Rezepten, die wir zum Teil beim zweiten Teil gemeinsam zubereiten und verkosten, gehen Sie nach Hause und können Ihre Familie ohne viel Aufwand mit gesundem Essen verwöhnen.

Hinweis: Ein Unkostenbeitrag für Lebensmittel wird bei der Veranstaltung eingehoben. Ein umfassendes Skriptum mit Tipps und Rezepten kann erworben werden.

 

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