Workshop
auf Anfrage – Dauer ca. 1,5 bis 3 Stunden
Ort: Kramsach, inmitten der Natur
mit Brigitte Koidl, Dipl. Energetikerin, Zert. Aromapraktikerin
Beitrag: € 18,00 Mitglieder / € 21,00 Nicht-Mitglieder
Natur, die Tankstelle für unsere Gesundheit!
Wald- und Naturbaden ist eine hervorragende Methode um den Alltag hinter sich zu lassen, dem Geist eine Pause zu gönnen und das Wohlbefinden und die Gesundheit zu erhalten. Was zählt ist der Augenblick, das bewusste und intensive Wahrnehmen der Natur mit all unseren Sinnen. Es ist nebensächlich, welcher Baum und welche Pflanzen da sind und es soll auch kein Marathon gelaufen werden. Wir machen gezielte Atem- und Achtsamkeitsübungen und genießen die Stille und die Langsamkeit – inklusive kleiner Kräuterkunde.
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