„Jetzt isst jemand mit“ – Richtige Ernährung in der Schwangerschaft


Eine Schwangerschaft ist ein besonderer Lebensabschnitt, der viele Veränderungen mit sich bringt. In dieser Zeit spielt die Ernährung eine große Rolle, sowohl für die werdende Mutter, als auch für das ungeborene Kind – denn das Baby isst von Anfang an mit. Dieser Vortrag soll dir die wichtigsten Informationen über die richtige Ernährung in der Schwangerschaft liefern, um dein Wohlbefinden zu fördern und eine gute Entwicklung deines Kindes zu unterstützen.

Themen dieses Vortrages:

  • Ernährungsmythen in der Schwangerschaft – was ist wahr, was ist falsch?
  • Gewichtsveränderungen in der Schwangerschaft
  • Ausgewogene Ernährung für Mutter und Kind
  • Deckung des Vitamin- und Mineralstoffbedarfs
  • Erste Hilfe durch die richtige Lebensmittelauswahl bei Beschwerden

 

Anschließend werden gerne alle offenen Fragen beantwortet. Einzelberatungen sind nach Terminvereinbarung gerne möglich.

 

 

mit Christina Moser, Diätiologin/Ernährungstherapeutin

 

Ort: ONLINE via ZOOM

Termin: Dienstag 12.10.2021 von 18:00 bis ca. 19:00 Uhr, und auf Anfrage
Beitrag: € 17,00 Mitglieder / € 20,00 Nicht-Mitglieder

Anmeldung unbedingt erforderlich!: Tel. 0650 5650020 oder office@ekiz-kramsach.at

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