„Jetzt isst jemand mit“ – Richtige Ernährung in der Schwangerschaft


Eine Schwangerschaft ist ein besonderer Lebensabschnitt, der viele Veränderungen mit sich bringt. In dieser Zeit spielt die Ernährung eine große Rolle, sowohl für die werdende Mutter, als auch für das ungeborene Kind – denn das Baby isst von Anfang an mit. Dieser Vortrag soll dir die wichtigsten Informationen über die richtige Ernährung in der Schwangerschaft liefern, um dein Wohlbefinden zu fördern und eine gute Entwicklung deines Kindes zu unterstützen.

Themen dieses Vortrages:

  • Ernährungsmythen in der Schwangerschaft – was ist wahr, was ist falsch?
  • Gewichtsveränderungen in der Schwangerschaft
  • Ausgewogene Ernährung für Mutter und Kind
  • Deckung des Vitamin- und Mineralstoffbedarfs
  • Erste Hilfe durch die richtige Lebensmittelauswahl bei Beschwerden

 

Anschließend werden gerne alle offenen Fragen beantwortet. Einzelberatungen sind nach Terminvereinbarung gerne möglich.

 

 

mit Christina Moser, Diätiologin/Ernährungstherapeutin

 

Ort: ONLINE via SKYPE 

Termin: Dienstag 15.12.2020 von 19:00 bis ca. 20:00 Uhr
Beitrag: € 17,00 Mitglieder / € 20,00 Nicht-Mitgliede

Anmeldung unbedingt erforderlich!: Tel. 0650 5650020 oder office@ekiz-kramsach.at

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