Rückbildungsyoga – Mama-Baby-Kleinkind-Yoga


Beim Mama-Baby-Kleinkind-Yoga kannst du dich als frisch gebackene Mama allmählich wieder körperlich aktiv spüren. Mit speziell ausgewählten Yoga-Haltungen stabilisierst du deinen Beckenboden und kräftigst deine Rückenmuskulatur. Körper und Geist werden dabei entspannt. Dein Baby bzw. Kleinkind kann in die Übungen miteinbezogen werden, kann aber auch in Ruhe schlafen oder bei den Übungen zusehen. Ich freue mich auf dich und dein Kind!

Frühestens 8 Wochen nach der Geburt!

 

mit Belinda Marksteiner, Int. geprüfte Yogalehrerin, Dipl. Shiatsu Praktikerin

 

Ort: EKiZ Kramsach, Bewegungsraum 2. Stock
Termine: jeden Mittwoch von 10:00 bis 11:15 Uhr, Start: 15.09.2021, Einstieg jederzeit möglich!
Beitrag: für 5 Treffen € 90,00
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Decke, Matte und warme Socken

Anmeldung erforderlich unter: 0650/61 226 66

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Yoga Mamababy Yoga Mamababy3

 

 

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