Schwangerschaftsgymnastik


Wir stehen den Frauen beratend zur Seite und zeigen Bewegungen zur Mobilisation von Brustwirbelsäule, Becken und Hüftgelenken sowie Übungen zur Vertiefung der Atmung, welche dann unmittelbar positiven Einfluss auf den Geburtsverlauf haben.

Die Schwangerschaftsgymnastik steigert das Körpergefühl und Wohlbefinden der Schwangeren und verbessert durch die erhöhte Sauerstoffaufnahme die kindliche Entwicklung. Das Kennenlernen anderer werdender Mütter/Eltern sowie der Austausch in vertrauter Atmosphäre ist wesentlicher Teil unserer Treffen.

 

MA Erika Erler HP16

ACHTUNG: SEP/OKT wird Erika von Hebamme Judith vertreten! Abweichende Kurszeiten!

Dienstag 19:00 – 20:00 Uhr

SMS Anmeldung bei Judith: 0680 1181201

 

mit Erika Erler, Fitness Trainerin, Smovey Coach, Kinderturnleiterin, Beckenbodentrainerin, Senioren Übungsleiterin

Ort: Ekiz Kramsach, Bewegungsraum, 2. Stock

 

Termine: jeden Dienstag von 18:00 bis 19:00 Uhr
Beitrag: € 15,00 oder 1 Termin vom 5er Block, 10er Block
Mitbringen: Gymnastikmatte oder Handtuch, bequeme Kleidung!

 

SMS Anmeldung direkt bei Erika! Tel: 0676/4618069