“Yoga – für innere Ruhe und äußere Stärke”

Yoga ist für alle machbar – egal ob für jüngere oder ältere, steife, gemütlichere oder dynamische Menschen. Die Körper- und Atemübungen werden unter Anleitung und Korrektur geübt. Durch Yoga werden die Gelenke geschmeidiger und beweglicher, die Wirbelsäule und das Rückgrat wird gestärkt, Verspannungen und Blockaden werden gelöst, Stress wird abgebaut und die innere Ruhe und äußere Stärke wird gefördert.

 

 

mit Belinda Marksteiner, Int.geprüfte Yogalehrerin, Dipl. Shiatsu Praktikerin

 

 

 

Ort: EKiZ Kramsach, im Bewegungsraum 2. OG
Termine: jeden Montag, von 19:10 bis 20:40 Uhr, Start 12.09.2023, Einstieg jederzeit möglich!

Beitrag: für 5 Treffen € 79,00
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Decke, Matte und warme Socken

SMS Anmeldung bei Belinda: 0650 61 226 66

 

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