Der kleine Yoga-Bär - Entspann dich und mach es dir fein mit deinem Nachwuchs
(vom 8 Wochen alten Baby bis zum ca. 1,5 jährigen Kleinkind)
An diesem Vormittag können sich die frisch gebackenen Mamis entspannen und sich allmählich wieder körperlich aktiv spüren.
Mit speziell ausgewählten Entspannungs- und Rückbildungs- Übungen stabilisierst du deinen Beckenboden und kräftigst deine Rückenmuskulatur. Körper und Geist werden dabei beruhigt. Dein kleiner YOGA - BÄR kann in die Übungen miteinbezogen werden, kann aber auch in Ruhe schlafen oder bei den Übungen zusehen.
Neu dazu gibt es einmal im Monat ein gemeinsames Yoga Picknick zum besser kennenlernen.
Wir freuen uns auf Dich und dein Kind!
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mit Belinda Marksteiner, Int. geprüfte Yogalehrerin, Dipl. Shiatsu Praktikerin
Ort: EKiZ Kramsach, Bewegungsraum 2. Stock
Termine: jeden Mittwoch von 09:45 bis 11:15 Uhr, Start: 24.01.2024, Einstieg jederzeit möglich!
Beitrag: für 5 Treffen € 94,00
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Decke, Matte und warme Socken
Anmeldung erforderlich unter: 0650 61 226 66
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