Schwangerschaftsgymnastik
Wir stehen den Frauen beratend zur Seite und zeigen Bewegungen zur Mobilisation von Brustwirbelsäule, Becken und Hüftgelenken sowie Übungen zur Vertiefung der Atmung, welche dann unmittelbar positiven Einfluss auf den Geburtsverlauf haben.
Die Schwangerschaftsgymnastik steigert das Körpergefühl und Wohlbefinden der Schwangeren und verbessert durch die erhöhte Sauerstoffaufnahme die kindliche Entwicklung. Das Kennenlernen anderer werdender Mütter/Eltern sowie der Austausch in vertrauter Atmosphäre ist wesentlicher Teil unserer Treffen.
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mit Monika Pöll, Mama-Workout-, Fitness- und Pilatestrainerin
Ort: Ekiz Kramsach, Bewegungsraum, 2. Stock
Termine: jeden Dienstag von 17:55 bis 18:55 Uhr, bis Ende August 2025
jeden Donnerstag von 16:30 bis 17:30 Uhr, ab September 2025
Beitrag: € 15,00 oder 1 Termin vom 5er Block, 10er Block
Mitzubringen: Gymnastikmatte oder Handtuch, bequeme Kleidung!
SMS Anmeldung bei Monika 0660 4603399
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Frau Monika Pöll
