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"Mama Singen" Kinderlieder für Schwangere & Mamas mit Babys (0 bis


Schon im Bauch reagieren Babies auf ihnen bekannte Stimmen – besonders die Stimme der Mama wirkt auch noch später, gerade in unruhigen Momenten, beruhigend. Auch den Mamas hilft Singen von ruhigen Liedern gleichmäßiger zu atmen und Ruhe auszustrahlen. Da jedoch im Alltag die wenigsten Erwachsenen regelmäßig singen, gibt es in dieser Gruppe die Möglichkeit bereits in der Schwangerschaft Kinder- und Schlaflieder zu singen um diese dann dem Baby daheim oder weiter in der Gruppe vorsingen zu können. Wir trinken Tee, singen, tauschen uns aus und, je nach Lust und Laune, tanzen gemeinsam.
Tragetuch oder Tragehilfe (wenn vorhanden) gerne mitbringen

www.hebamme-judith.at

www.hebammen.at


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"Mama-Baby-Talk" - für Schwangere und Mamas mit Babys und Kleinkindern


Kommt zum gemeinsamen Austausch, Fragestellen und Erste Kontakte knüpfen. Lerne andere Mamas kennen und tausche dich in geschützter Umgebung aus. Lass deinen kleinen Liebling seine Umgebung erkunden und erste Kontakte zu anderen Kindern knüpfen.
   - Stillen
   - Flaschenernährung
   - Entwicklung des Babys
   - Beikost Einführung
    ... und noch vieles mehr


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Still-Treff - MilchCafè - Stillberatung


Für Schwangere, stillende und nichtstillende Mütter mit ihren Babys
Bei unseren Stilltreffen finden Schwangere und junge Mütter eine warme, offene Atmosphäre, in der kompetente Beratung und emphatische Begleitung auf dem Weg in die neue Rolle als Mutter angeboten werden.
Gegenseitiges Kennenlernen, Erfahrungsaustausch unter den Müttern und aktuelle Fragen über Ernährung
(Abstillen, Beikost, Fläschchen), Schlafen und die Entwicklung des Säuglings stehen im Vordergrund.

Bei uns sind auch stillende Mamas, die einfach gerne stillen, oder länger als “üblich” stillen wollen, sowie Mamas die ihrem Baby das Fläschchen geben, mit ihren Themen herzlich willkommen!Umfangreicher Büchertisch, Tragetuchkurs, uvm.


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Untröstliches Babyweinen! Austauschgruppe


Was kann ich tun, wenn mein Baby untröstlich weint?

Hilfe mein Baby weint so viel, lässt sich kaum ablegen, liegt nicht gern im Kinderwagen, schläft nur kurze Zeit am Stück und möchte am liebsten den ganzen Tag getragen oder gestillt werden?

Babyweinen ist ein Teil der Babysprache. Babys sprechen mit ihrem Körper. Sie können uns nur auf diese Weise mitteilen, wie es ihnen gerade geht. Ihre Gefühle drücken sie durch Mimik, Körperbewegungen, Körperspannung, Lachen und eben auch Weinen aus. In der Austauschgruppe bist du immer „Herzlich Willkommen“, du kannst dich mit anderen betroffenen Eltern austauschen, über deine Anliegen sprechen oder auch nur zuhören und Inputs sowie Hilfsangebote von der Kursleiterin bekommen. Natürlich wissen wir, dass jedes Eltern-Kind-Paar individuell ist und eigene Bedürfnisse hat, deshalb gibt es für dich die Möglichkeit einer Einzelberatung.

Die Teilnahme ist mit oder ohne Baby möglich, Begleitpersonen zur Entlastung sind herzlich willkommen!


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Babyschwimmen Seesternchen (3 bis 8 Monate)


Babyschwimmen ab 3 Monate:

Wasser stimuliert die Bewegungs- und die Sinnesfähigkeiten des Babys, es

vermittelt neue Eindrücke und fördert die geistige Aufnahmefähigkeit des Kindes. Es soll nichts lernen müssen, sondern Spaß mit den Eltern und anderen Kindern und Erwachsenen im Wasser haben.



Kurstermine und weitere Informationen

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Babyschwimmen Seepferdchen (3 bis 8 Monate)


Babyschwimmen ab 3 Monate:

Wasser stimuliert die Bewegungs- und die Sinnesfähigkeiten des Babys, es

vermittelt neue Eindrücke und fördert die geistige Aufnahmefähigkeit des Kindes. Es soll nichts lernen müssen, sondern Spaß mit den Eltern und anderen Kindern und Erwachsenen im Wasser haben.





Kurstermine und weitere Informationen

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Babyschwimmen Goldfische (3 bis 8 Monate)


Babyschwimmen ab 3 Monate:

Wasser stimuliert die Bewegungs- und die Sinnesfähigkeiten des Babys, es
vermittelt neue Eindrücke und fördert die geistige Aufnahmefähigkeit des Kindes. Es soll nichts lernen müssen, sondern Spaß mit den Eltern und anderen Kindern und Erwachsenen im Wasser haben.



Kurstermine und weitere Informationen

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MAMA ZEIT - Schmetterlingsmassage nach Eva Reich "Basic Bonding"


Durch angeleitete Körperberührungen kann eine liebevolle Verbindung mit dem Baby aufgebaut werden. Im Laufe des Kurses werden die verschiedenen Berührungselemente vorgestellt und erprobt, die Babys dabei in ihrer Körperwahrnehmung unterstützt.Die Mütter bauen über ihre Hände eine Verbindung zu ihren Babys auf und lernen die verschiedenen Bedürfnisse und Körperbotschaften ihrer Säuglinge besser zu verstehen.Ein Üben und Erfahren der Massage in kleinen Schritten.

Ziele des Kurses: Erlernen der Massage und der Fähigkeit, dem Baby auch bei Stress Sicherheit und Geborgenheit vermitteln zu können. Entspannung für Mutter und Kind, die Freude am Kontakt zum Baby und der Austausch mit anderen Müttern.

In Absprache ist es auch möglich, dass die Papas bei einem Treffen dabei sind oder selbst eine zusätzliche Einheit machen.


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Papa Zeit - Babymassage


Babymassage nach Eva Reich - für Babys ab der Geburt bis zu 6 Monaten           
                                                                                                
Stärkung der vorhandenen Bindung durch Berührungssequenzen am gesamten Körper.

Durch angeleitete Körperberührungen kann eine liebevolle Verbindung mit dem Baby aufgebaut werden. Im Laufe des Kurses werden die verschiedenen Berührungselemente vorgestellt und erprobt, die Babys dabei in ihrer Körperwahrnehmung unterstützt. Die Väter bauen über ihre Hände eine Verbindung zu ihren Babys auf und lernen die verschiedenen Bedürfnisse und Körperbotschaften ihrer Säuglinge besser zu verstehen. Ein Üben und Erfahren der Massage in kleinen Schritten.

Ziele des Kurses:                                                                                                   
Erlernen der Massage und der Fähigkeit, dem Baby auch bei Stress Sicherheit und Geborgenheit vermitteln zu können.
Die Freude am Kontakt zum Baby und der Austausch mit anderen Vätern.                                                                                                  


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Erste Kontakte - Bindung und Autonomie (6 bis 20 Monate)


Du bist noch auf der Suche nach einem Krabbelkurs für dich und dein Baby?

Hier bekommst du wertvolle Impulse, Austausch und eine Runde Entspannung. Denn im Kurs dürfen die Kinder ungestört erkunden und sich ausprobieren, während die Eltern beobachten und reflektieren.
Unser Fokus liegt dabei ganz auf der achtsamen Beobachtung des kindlichen Verhaltens. Gemeinsam nehmen wir Entwicklungsschritte wahr und freuen uns über die Fortschritte, die jedes kleine Wunder macht.

Herzstück des Gruppentreffens ist für 30-40 Minuten lang ein ruhiges Erleben der Babys bei dem, wie sie miteinander umgehen. In einer vertrauensvollen Atmosphäre entsteht gleichsam ein "Zauberkreis", in dem sich frei entfalten kann, was in den Babys steckt.


•    sich Wohlfühlen im Unspektakulären
•    Erfahrung, dass sich Vieles von selbst fügt und dass das Kind seine sozialen Bedürfnisse selbst regulieren kann
•    Erleben, dass Ruhe, Gewähren – Lassen und Vertrauen die Beziehung zum Kind stärkt
•    Innere Sicherheit in der Begleitung des Kindes bei besonderen sozialen Herausforderungen
•    Themen des Alltages ansprechen und austauschen
•    Informationen zu frühkindlicher Entwicklung
•    Bindungs- und Bedürfnisorientierten Impulsen



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Rückbildung | Beckenboden Vormittag


Kennenlernen und Sensibilisieren des Beckenbodens. Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Gezielte Übungen zur Förderung der Rückbildung nach der Schwangerschaft, um späteren Beschwerden vorzubeugen. Entspannung zur seelischen Ausgeglichenheit und die Möglichkeit zum Austausch mit anderen Müttern.

Natürlich darf das Baby gerne mitkommen und die Kurstage können gewechselt werden! ?
Frühestens 6 Wochen nach Spontangeburt, frühestens 8 Wochen nach Kaiserschnitt!
Wechsel der Kurstage möglich!


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Rückbildung | Beckenboden Abend


Kennenlernen und Sensibilisieren des Beckenbodens. Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Gezielte Übungen zur Förderung der Rückbildung nach der Schwangerschaft, um späteren Beschwerden vorzubeugen. Entspannung zur seelischen Ausgeglichenheit und die Möglichkeit zum Austausch mit anderen Müttern.

Natürlich darf das Baby gerne mitkommen und die Kurstage können gewechselt werden!
Frühestens 6 Wochen nach Spontangeburt, frühestens 8 Wochen nach Kaiserschnitt!

Wechsel der Kurstage möglich!


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Der kleine Yoga-Bär - Entspann dich und mach es dir fein mit deinem Nachwuchs


(vom 8 Wochen alten Baby bis zum ca. 1,5 jährigen Kleinkind)
An diesem Vormittag können sich die frisch gebackenen Mamis entspannen und sich allmählich wieder körperlich aktiv spüren.
Mit speziell ausgewählten Entspannungs- und Rückbildungs- Übungen stabilisierst du deinen Beckenboden und kräftigst deine Rückenmuskulatur. Körper und Geist werden dabei beruhigt. Dein kleiner YOGA - BÄR kann in die Übungen miteinbezogen werden, kann aber auch in Ruhe schlafen oder bei den Übungen zusehen.

Neu dazu gibt es einmal im Monat ein gemeinsames Yoga Picknick zum besser kennenlernen.
Wir freuen uns auf Dich und dein Kind!


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WORKOUT für Mamas Outdoor


· Du trainierst deine Ausdauer an der frischen Luft
· Du kräftigst und straffst deine Körpermitte
· Du lernst den Beckenboden funktional einzusetzen
· Du förderst deine Ganzkörper-Fitness und Gesundheit
· Du stärkst dein Immunsystem
· Du kannst dein Baby im Kinderwagen mitbringen
· Du trainierst zusammen mit Müttern in einer Kleingruppe (max. 10 Teilnehmer)

Der Kurs ist optimal geeignet für Mütter, die gerne an der frischen Luft trainieren. Die Rückbildung muss zu Kursbeginn bereits abgeschlossen sein!


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Dein Weg zur Stabilen Mitte - Workout - bei Bauchwand-Schwäche (Rektusdiastase)


Wenn du das Gefühl hast, dass deine Körpermitte nicht stabil ist, dein Bauch aussieht, als wärst du noch schwanger, du Schmerzen oder Probleme im Bauch- oder Beckenbereich und in weiterer Folge Rücken hast UND du folgendes Ändern möchtest:

    Babybauch sanft zurück zur Funktionalität und Stabilität führen
    Deinen Bauch, deine Taille im Zusammenspiel mit Atem, Becken und Beckenboden wahrnehmen und spüren,
    UND du aktiv bereit bist dafür was zu tun,
    Dann bist du in diesem Kurs genau richtig!!

Selbst Jahre nach einer Schwangerschaft können die oben genannten Beschwerden und Wünsche zur Besserung präsent sein – ES IST NIE ZU SPÄT!!

Dies ist ein aufbauender Kurs der zum Ziel hat deine Körpermitte wieder zu stabilisieren. Den größten Erfolg erzielst du, wenn du dir neben den Kurszeiten täglich 1 – 2 x 10 Minuten pro Tag Zeit nimmst und gelernte Übungen durchführst.  Neben den Übungen bekommst du noch Tipps wie du dein Alltagsverhalten zum Ziel deines Wohlgefühls anpassen kannst.

Die Rückbildung soll zu Workshop-Beginn bereits abgeschlossen sein!

Bei Fragen vorab könnt ihr euch gerne an Monika unter der Tel. Nr. 0660 4603399 wenden.


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Shiatsu Baby Massage - Glücksgriffe zur Soforthilfe


Vermittlung von Handwerkzeug für besondere Momente zu zweit – sowie für berührende Baby Momente. Die Shiatsu Baby Massage beruhigt, stärkt das Immunsystem und erdet. Sie fördert die Mobilität und fördert die Entwicklung deines Babys. Des Weiteren bringt Baby Shiatsu sofortige Hilfe für dein Baby bei Stress - Situationen oder Unwohlsein.


Kurstermine und weitere Informationen

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Elternberatung Kramsach und Brandenberg


Die Elternberatung der Landessanitätsdirektion Tirol bietet für Mütter und Väter mit Säuglingen und Kleinkindern bis zum 4. Lebensjahr:

    Wiegen und Messen
    Beratung zu Fragen der medizinischen Vorsorge
    Stillen und die altersgemäße Ernährung
    Babypflege
    motorische Entwicklung
    Schlafprobleme
    Entwicklung-Förderung-Erziehung


    Auch Schwangere sind mit ihren Fragen herzlich willkommen!



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Kochworkshop

mit Florina Prosch, BSc Diätologin

Ort: EKiZ Kramsach, EG Gruppenraum
Beitrag:
€ 8,00 Lebensmittelbeitrag; Bitte Vorort BAR entrichten.



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Erste Hilfe Kurs bei Säuglingen und Kleinkindern


Unfälle, Verletzungen, plötzliche Erkrankungen, Vergiftungen, aber auch schwere Störungen von Bewusstsein, Atmung und Kreislauf, versetzen Eltern oftmals in große Angst.

In diesem Kurs lernt ihr mit all diesen Situationen richtig und sicher umzugehen. Ihr könnt dann die wertvolle Zeit, die bis zum Eintreffen der Rettung oder des Arztes vergeht, überbrücken.

Kursdauer: 2 Vormittage, gesamt 8 Stunden

 

In Zusammenarbeit mit dem Roten Kreuz, Ortsstelle Kramsach


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