Rückbildung | Beckenboden Vormittag


Kennenlernen und Sensibilisieren des Beckenbodens. Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Gezielte Übungen zur Förderung der Rückbildung nach der Schwangerschaft, um späteren Beschwerden vorzubeugen. Entspannung zur seelischen Ausgeglichenheit und die Möglichkeit zum Austausch mit anderen Müttern.

Natürlich darf das Baby gerne mitkommen und die Kurstage können gewechselt werden! ?
Frühestens 6 Wochen nach Spontangeburt, frühestens 8 Wochen nach Kaiserschnitt!
Wechsel der Kurstage möglich!


  • 1 Kurstermin
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mit Judith Steingruber, Hebamme

Ort: Ekiz Kramsach, Bewegungsraum, 2. Stock
Termine:
jeden Dienstag von 09:00 bis 10:00 Uhr
Beitrag: € 15,00 oder 1 Termin vom 5er Block, 10er Block
Mitbringen: Gymnastikmatte oder Handtuch, bequeme Kleidung!

SMS Anmeldung bei Judith: 0680 1181201

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  • Frau Judith Steingruber
    Hebamme

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