Fitnessmeile - WORKOUT für Mamas
Der Kurs ist optimal geeignet für Mütter, die gerne an der frischen Luft trainieren. Die Rückbildung muss zu Beginn schon abgeschlossen sein, du kannst dann die Kurse auch wechseln.
✨ Du trainierst deine Ausdauer an der fischen Luft
✨ Du kräftigst und straffst deine Körpermitte
✨ Du lernst den Beckenboden funktional einzusetzen
✨ Du förderst deine Ganzkörper-Fitness und Gesundheit
✨ Du stärkst dein Immunsystem
✨ Du kannst dein Baby im Kinderwagen mitbringen
✨ Du trainierst zusammen mit Müttern in einer Kleingruppe
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Melde dich bei Moni: 0660 460 33 99
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mit Monika Pöll, Mama-Workout-, Fitness- und Pilatestrainerin, Family Counselor u. psychosozialer Berater in Ausbildung, unter Supervision
Ort: Treffpunkt Parkplatz Hochseilgarten Kramsach; Einstieg jederzeit möglich!
Beitrag: € 15,00 oder 1 Termin vom 5er Block, 10er Block
SMS Anmeldung bei Monika 0660 4603399
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Frau Monika Pöll
